Giảm 50% tất cả các khoá học online. Nhanh tay đăng ký.
Cãi nhau về cái khăn tắm vứt trên giường, rồi lôi ra chuyện mẹ chồng, rồi chuyện tiền tháng trước. Phần lớn mâu thuẫn vợ chồng không xoay quanh hàng trăm chuyện khác nhau, mà quay đi quay lại chỉ vài chủ đề quen thuộc. Biết trước chủ đề nào dễ nổ, hai người có thể chuẩn bị cách nói chuyện từ lúc còn bình tĩnh.
Hãy cùng Học viện Yêu B & G điểm qua 8 chủ đề hay gây cãi nhau nhất và cách mở lời cho từng chủ đề.
1. Vì sao cứ cãi mãi một chuyện
- Chuyện bề mặt che chuyện bên dưới: Cãi về bát đĩa thật ra là cãi về cảm giác "mình làm hết mà không ai thấy".
- Không có thoả thuận rõ: Mỗi người ngầm giữ một luật riêng, rồi trách người kia không theo.
- Chỉ nói khi đang bực: Lúc bình thường ngại nhắc, đến lúc cáu thì nói ra theo cách tệ nhất.
2. Tám chủ đề hay cãi nhau nhất
- Tiền bạc: Chi tiêu, tiết kiệm, ai giữ tiền, cho gia đình hai bên bao nhiêu.
- Việc nhà: Ai làm gì, làm tới đâu là "sạch".
- Gia đình hai bên: Về quê nhà ai dịp Tết, bố mẹ góp ý tới đâu.
- Nuôi dạy con: Nghiêm hay chiều, học thêm nhiều hay ít.
- Thời gian cho bạn bè và công việc: Về muộn, nhậu, làm thêm cuối tuần.
- Điện thoại: Cầm máy suốt bữa ăn, nhắn tin với ai.
- Sự gần gũi: Một người muốn gần, người kia mệt mỏi, cả hai đều thấy bị từ chối.
- Kế hoạch tương lai: Mua nhà, đổi việc, sinh thêm con.
3. Công thức mở lời chung cho mọi chủ đề
- Chọn lúc cả hai bình tĩnh: Không nói khi một người vừa đi làm về, đang đói hay đang dỗ con.
- Bắt đầu bằng cảm xúc của mình: "Em thấy đuối khi tối nào cũng dọn một mình" thay vì "Anh chẳng bao giờ giúp".
- Nói một chuyện mỗi lần: Không gom cả tuần ra nói.
- Kết thúc bằng một việc cụ thể: Ai làm gì, từ bao giờ, thử trong bao lâu.
4. Bảng so sánh: Câu dễ gây cãi vs. Câu mở lời tốt hơn B & G
| Chủ đề | Câu dễ gây cãi | Câu mở lời tốt hơn B & G |
|---|---|---|
| Tiền bạc | "Anh tiêu hoang quá" | "Mình ngồi xem chi tiêu tháng này nhé?" |
| Việc nhà | "Lúc nào cũng em làm" | "Mình chia lại việc nhà được không?" |
| Gia đình hai bên | "Mẹ anh lại thế rồi" | "Em cần anh nói giúp em với mẹ chuyện này" |
| Điện thoại | "Cầm máy suốt" | "Bữa tối mình cất điện thoại nhé" |
| Sự gần gũi | "Anh chẳng còn quan tâm" | "Em nhớ những lúc mình gần nhau" |
5. Bí kíp thực hành từ Học viện Yêu B & G
- Lập "luật chơi" khi cãi: Không quát, không lôi chuyện cũ, được xin dừng. Xem thêm nguyên tắc vàng khi vợ chồng cãi nhau.
- Hẹn giờ nói chuyện khó: Ví dụ tối chủ nhật, nửa tiếng, mỗi tuần một chủ đề.
- Hỏi để hiểu, không để thắng: Đặt câu hỏi thay vì phán xét, như trong bài hỏi thay vì ra lệnh.
- Chấp nhận có chuyện không giải quyết hết: Có những khác biệt sẽ theo hai người cả đời. Mục tiêu là nói về nó mà không làm đau nhau.
- Nghỉ khi quá nóng: Nếu tim đập nhanh, giọng to dần, hãy tạm dừng hai mươi phút như cách kiểm soát cơn giận.
Lời kết từ Học viện Yêu B & G
Vợ chồng nào cũng có vài đề tài dễ nổ. Điều làm nên khác biệt không phải là có cãi hay không, mà là cãi theo cách nào. Khi đã biết trước chủ đề nóng, hai người có thể chuẩn bị lời mở đầu nhẹ nhàng hơn, và mỗi cuộc nói chuyện sẽ bớt mệt hơn một chút.
Học bài bản: khoá Bí quyết thân mật & kết nối sâu giúp hai người nói về những chủ đề khó, kể cả chuyện gần gũi, mà không ngại.
Chọn một chủ đề trong danh sách và hẹn người ấy nói chuyện cuối tuần này.
